TODO ACERCA DE EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que todavía tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.De esta guisa, estas pausas se llevan a agarradera mediante diferentes ejercicios que se recomiendan realizar al menos